Mujeres Empoderadas

¿Qué es lo primero que se te ocurre cuando piensas en comer sano?
Durante mucho tiempo el "comer sano" estuvo directamente relacionado con las dietas o las enfermedades es decir, visto como una necesidad y no tanto como una opción. 
En los últimos años ha ido creciendo el consumo de frutas y verduras en el mundo, dado por el aumento de los movimientos del veganismo, el vegetarianismo y una conciencia de los cultivos orgánicos. Sin embargo, aún no se ha naturalizado el acceso a diversas recetas que nos permitan aprovechar al máximo estos beneficios. 
Este tipo de alimentación nos aporta beneficios tanto corporales, como económicos, ya que si aprendemos a consumir las frutas y verduras de estación, estaremos mejorando nuestra salud, nuestra economía y nuestra relación con el planeta.
Si eres una emprendedora en el área de la cocina, o quieres realizar un cambio en tu vida, sin duda alguna te va a venir super bien agregar a tu menú este tipo de comidas. 
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